Vejledende:
&bullAldersgruppe: fra 10-12 år
&bullInstruktørbesætning 1 instruktør + 1 hjælpeinstruktør
&bullDer klædes om i de store omklædningsrum
&bullSvømmetid: 45 min. i det store bassin
&bullSvømmeren går normalt ca. 2 sæsoner på dette hold, inden man er klar til Øvede unge
&bullOphold i svømmehallen er på eget ansvar
&bullDet er ikke tilladt at gå i vandet før instruktøren er tilstede

 

Formål:
Holdet er for børn, som gerne vil have finpudset stilarterne og som gerne vil træne sig op i at svømme langt.

 

Undervisningen:
&bullFinpudsning af crawl, rygcrawl, brystsvømning, høj- og lav rygsvømning og butterfly
&bullIndøvning af vendinger
&bullFinpudsning af startspring fra skammel med efterfølgende korrekt glid igennem vandet
&bullFinpudsning af vejrtrækning og teknik af stilarterne
&bullØve bjærgning med hinanden
&bullSvømme 50 m. med tøj
&bullDykning efter livredningsdukke på 4 m. dybde
&bullSvømme 12 m. under vandet fra kant til kant
&bullUdspring fra vipper og kant

 

Desuden skal børnene lære:
&bullReglerne i svømmehallen og omklædningsrummene
&bullAt alt udspring foregår uden bælte og dykkerbriller

 

Tilmelding: www.themsvoemmeklub.dk
&bullUndervisningen er tilrettelagt i et forløb fra ultimo august til ultimo april.
&bullTilmeldingen gælder fra august til december (efterårssæson) eller fra januar til april (forårssæson).
&bullMedlemmer som er tilmeldt efterårssæson tilbydes gentilmelding via et link udsendt på mail primo december.
&bullEfterfølgende åbnes der op for tilmelding på hjemmesiden 15.december (forårssæson) og 15.juni (efterårssæson).
&bullBegge perioder indeholder 14 gange.
&bullSpørgsmål info@themsvoemmeklub.dk