Vandgymnastik i varmtvandsbassinet
Vejledende:
&bullAldersgruppe: fra 16 år
&bullInstruktørbesætning 1 instruktør
&bullDer klædes om i omklædningsrummene ved varmtvandsbassinet.
&bullLektion: 30 min. varmtvandsbassinet, hvor vandtemperaturen er ca. 35 grader.
&bullOphold i svømmehallen er på eget ansvar
&bullDet er ikke tilladt at gå i vandet før instruktøren er tilstede
Formål:
Er for alle, der ønsker at motionere på en rolig og afslappet måde
Det varme vand løsner stive muskler og led, og giver deltagerne betydeligt velvære.
Undervisningen:
Undervisningen gives i varmtvandsbassinet, hvor vandtemperaturen er 35 grader. Vi prøver at få pulsen op, og der bruges god musik på alle holdene.
Det sociale samvær vægtes højt på holdet.
Tilmelding: www.themsvoemmeklub.dk
&bullUndervisningen er tilrettelagt i et forløb fra ultimo august til ultimo april.
&bullTilmeldingen gælder fra august til december (efterårssæson) eller fra januar til april (forårssæson).
&bullMedlemmer som er tilmeldt efterårssæson tilbydes gentilmelding via et link udsendt på mail primo december.
&bullEfterfølgende åbnes der op for tilmelding på hjemmesiden 15.december (forårssæson) og 15.juni (efterårssæson).
&bullBegge perioder indeholder 14 gange.
&bullSpørgsmål info@themsvoemmeklub.dk