Vandgymnastik & motionssvømnin

Info
Vandgymnastik og motionssvømning – 30 min. i varmtvandsbassinet + 15 min. i svømmebassin
 
Vejledende:
• Aldersgruppe: fra 16 år
• Instruktørbesætning 1 instruktør
• Der klædes om i omklædningsrummene ved varmtvandsbassinet
• Lektion: 45 min. – 30 min. i varmtvandsbassinet + 15 min. i svømmebassin
• Ophold i svømmehallen er på eget ansvar
• Det er ikke tilladt at gå i vandet før instruktøren er tilstede

Formål:

Er for alle, der ønsker at motionere på en rolig og afslappet måde
Det varme vand løsner stive muskler og led, og giver deltagerne betydeligt velvære.
 
Undervisningen:
Undervisningen gives i varmtvandsbassinet, hvor vandtemperaturen er 35 grader. Vi prøver at få pulsen op, og der bruges god musik på alle holdene.
Der afsluttes med 15 min. motionssvømning i det store bassin
Det sociale samvær vægtes højt på holdet.
 
Tilmelding: www.themsvoemmeklub.dk
• Undervisningen er tilrettelagt i et forløb fra ultimo august til ultimo april.
• Tilmeldingen gælder fra august til december (efterårssæson) eller fra januar til april (forårssæson).
• Medlemmer som er tilmeldt efterårssæson tilbydes gentilmelding via et link udsendt på mail primo december.
• Efterfølgende åbnes der op for tilmelding på hjemmesiden 15.december (forårssæson) og 15.juni (efterårssæson).
• Begge perioder indeholder 14 gange.
• Spørgsmål info@themsvoemmeklub.dk
 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

114
Onsdag Tid: 12:45 - 13:15
Sted: Them Hallerne, Varmtvandsbassin
Onsdag Tid: 13:15 - 13:30
Sted: Them Hallerne, Store bassin
Instruktør: Liv Nielsen /
Periode: 21.08.2024 - 04.12.2024
Tilmeldte: 14/18
Pris: 495 kr.
Tilmeld

Them Hallerne/Store bassin

Onsdag
1
2
3
4
5
6
13.15vgm 114

Them Hallerne/Varmtvandsbassin

Onsdag
1
2
12.45vgm 114
13.00 495.-