Vejledende:
• Aldersgruppe: fra 16 år
• Instruktørbesætning 1 instruktør
• Der klædes om i omklædningsrummene ved varmtvandsbassinet
• Lektion: 45 min. – 30 min. i varmtvandsbassinet + 15 min. i svømmebassin
• Ophold i svømmehallen er på eget ansvar
• Det er ikke tilladt at gå i vandet før instruktøren er tilstede

Formål:
Er for alle, der ønsker at motionere på en rolig og afslappet måde
Det varme vand løsner stive muskler og led, og giver deltagerne betydeligt velvære.

 

Undervisningen:
Undervisningen gives i varmtvandsbassinet, hvor vandtemperaturen er 35 grader. Vi prøver at få pulsen op, og der bruges god musik på alle holdene.
Der afsluttes med 15 min. motionssvømning i det store bassin
Det sociale samvær vægtes højt på holdet.

 

Tilmelding: www.themsvoemmeklub.dk
• Undervisningen er tilrettelagt i et forløb fra ultimo august til ultimo april.
• Tilmeldingen gælder fra august til december (efterårssæson) eller fra januar til april (forårssæson).
• Medlemmer som er tilmeldt efterårssæson tilbydes gentilmelding via et link udsendt på mail primo december.
• Efterfølgende åbnes der op for tilmelding på hjemmesiden 15.december (forårssæson) og 15.juni (efterårssæson).
• Begge perioder indeholder 14 gange.
• Spørgsmål info@themsvoemmeklub.dk