Vejledende:
• Aldersgruppe: 5-6 år
• Instruktørbesætning: 1 instruktør + 1-2 hjælpeinstruktører
• Der klædes om i de store omklædningsrum
• Svømmetid: 30 min. i det lille bassin
• Der svømmes ikke med bælter og svømmevinger
• Ophold i svømmehallen er på eget ansvar
• Det er ikke tilladt at gå i vandet før instruktøren er tilstede

Formål:
• Tilvænning til vand gennem leg. Målet er, at børnene opnår tryghed ved vandet, instruktørerne og svømmehallen.

 

Undervisning:
Undervisningen består af planlagte lege og øvelser for tilvænning. Børnene bør have følgende færdigheder, inden de er færdige på holdet. Der er en vis progression i de nedenstående punkter:
• Sidde på kanten og sprøjte på sig selv – uden at gnide øjne
• Hoppe - også på et ben samt løbe i vandet
• Hente dykkerting op fra bunden i den dybe ende i det lille bassin
• Lege 10-20-30 og komme helt under vandoverfladen med hovedet
• Dykke ned under vandet - se hvor mange fingre din kammerat viser dig
• Flyde to kropslængder efter afsæt fra kanten, på maven (flyde/glide træning).
• Flyde to kropslængder efter afsæt fra kanten, på ryggen (flyde/glide træning).
• Puste luft ud under vandet både gennem mund og gennem næse - skiftevis
• Vælte ned fra kanten med siden først
• Tilvænningsøvelser i det store bassin
• Plaske med benene ved kanten – både på ryggen og maven
• Balancere på og med ting
• Svømmefødder og andre rekvisitter er en naturlig del af undervisningen

 

Desuden skal børnene lære:
• Reglerne i svømmehallen og omklædningsrummene
• At alt udspring foregår uden bælte og dykkerbriller
• Høre en besked og følge en anvisning fra instruktøren

Tilmelding: www.themsvoemmeklub.dk
• Undervisningen er tilrettelagt i et forløb fra ultimo august til ultimo april.
• Tilmeldingen gælder fra august til december (efterårssæson) eller fra januar til april (forårssæson).
• Medlemmer som er tilmeldt efterårssæson tilbydes gentilmelding via et link udsendt på mail primo december.
• Efterfølgende åbnes der op for tilmelding på hjemmesiden 15.december (forårssæson) og 15.juni (efterårssæson).
• Begge perioder indeholder 14 gange.
• Spørgsmål info@themsvoemmeklub.dk