Aquayoga

Info
Aqua-Yoga

Vejledende:
• Aldersgruppe: fra 16 år
• 1 instruktør
• Omklædning i varmvandsomklædning
• Ophold i svømmehallen er på eget ansvar.
• Det er ikke tilladt at gå i vandet før instruktøren er tilstede.
• Lektionen er 60 minutter i varmtvandsbassinet


Formål/ undervisning:
Yogalektionen
Yoga fremmer din balance, smidighed, koncentration, udholdenhed og energi. Desuden har yogaen en gavnlig virkning på kroppens indre funktioner.
Du vil mærke glæden ved at ”opleve” kroppen og mærke fleksibilitet og styrke, samt finde en indre og ydre ro.
I løbet af lektionstimen vil vi arbejde med åndedrætsøvelser, styrke, balance, bevægelighed, afspænding og afslapning.
Vi kommer omkring hele kroppen. Stimulerer de indre organer og de dybdeliggende muskler.

Tilmelding: www.themsvoemmeklub.dk
• Undervisningen er tilrettelagt i et forløb fra ultimo august til ultimo april.
• Tilmeldingen gælder fra august til december (efterårssæson) eller fra januar til april (forårssæson).
• Medlemmer som er tilmeldt efterårssæson tilbydes gentilmelding via et link udsendt på mail primo december.
• Efterfølgende åbnes der op for tilmelding på hjemmesiden 15.december (forårssæson) og 15.juni (efterårssæson).
• Begge perioder indeholder 14 gange.
• Spørgsmål info@themsvoemmeklub.dk
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

325 Få pladser
Onsdag Tid: 20:00 - 21:00
Sted: Them Hallerne, Varmtvandsbassin
Instruktør: Grethe Kristiansen / Jytte N. Jacobsen / Vibeke Haunstrup Karlsen /
Periode: 21.08.2024 - 04.12.2024
Tilmeldte: 13/15
Pris: 595 kr.
Tilmeld

317
Lørdag Tid: 07:45 - 08:45
Sted: Them Hallerne, Varmtvandsbassin
Instruktør: Grethe Kristiansen / Jytte N. Jacobsen / Vibeke Haunstrup Karlsen /
Periode: 17.08.2024 - 07.12.2024
Tilmeldte: 7/15
Pris: 595 kr.
Tilmeld

Them Hallerne/Varmtvandsbassin

Onsdag
1
2
7.45  
8.00  
8.15  
8.30  
8.45  
9.00  
9.15  
9.30  
9.45  
10.00  
10.15  
10.30  
10.45  
11.00  
11.15  
11.30  
11.45  
12.00  
12.15  
12.30  
12.45  
13.00  
13.15  
13.30  
13.45  
14.00  
14.15  
14.30  
14.45  
15.00  
15.15  
15.30  
15.45  
16.00  
16.15  
16.30  
16.45  
17.00  
17.15  
17.30  
17.45  
18.00  
18.15  
18.30  
18.45  
19.00  
19.15  
19.30  
19.45  
20.00aqy 325
20.15 595.-
20.30
20.45
Lørdag
1
2
7.45aqy 317
8.00 595.-
8.15
8.30
8.45  
9.00  
9.15  
9.30  
9.45  
10.00  
10.15  
10.30  
10.45  
11.00  
11.15  
11.30  
11.45  
12.00  
12.15  
12.30  
12.45  
13.00  
13.15  
13.30  
13.45  
14.00  
14.15  
14.30  
14.45  
15.00  
15.15  
15.30  
15.45  
16.00  
16.15  
16.30  
16.45  
17.00  
17.15  
17.30  
17.45  
18.00  
18.15  
18.30  
18.45  
19.00  
19.15  
19.30  
19.45  
20.00  
20.15  
20.30  
20.45