Aqua-Gym I varmtvandsbassinet

Info
Aqua-Gym I varmtvandsbassinet

Aldersgruppe: fra 16 år. Instruktørbesætning: 1 instruktør
Der klædes om i omklædningsrummene i varmtvandsbassinet
Lektion: 45 min

Formål:Alle kan være med på dette hold. Holdet er for både kvinder og mænd. En motionsform hvor hele kroppen bliver arbejdet godt igennem. Konditionen forbedres og kroppens muskler styrkes

Undervisningen:Vandets modstand gør, at du bliver arbejdet godt igennem uden at du bliver overanstrengt. Vandmodstanden virker som velgørende massage for hele din krop. Der vil være fokus på balance og koordinering. Der trænes med håndvægte, aquaorme og andre rekvisitter. Der bruges musik som inspitation til bevægelserne.


Et hold for dig, som har lyst til bevægelse / motion i vand



Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

115
Onsdag Tid: 19:15 - 20:00
Sted: Them Hallerne, Varmtvandsbassin
Instruktør: Mariann Bojlesen /
Periode: 21.08.2024 - 04.12.2024
Tilmeldte: 4/15
Pris: 495 kr.
Tilmeld

Them Hallerne/Varmtvandsbassin

Onsdag
1
2
19.15aqva 115
19.30 495.-
19.45