Motion voksne

Info
Motion voksne
 
Et hold for voksne mennesker, hvor man tager udgangspunkt i den enkelte svømmer. På dette hold vil instruktøren tilrettelægge undervisningen ud fra svømmernes ønsker og kunnen, samt brug af relevante rekvisitter.
 
Vejledende:
• Aldersgruppe: fra 16 år
• Instruktørbesætning: 1-2 instruktører
• Der klædes om i de store omklædningsrum
• Svømmetid: 45 min. i det store bassin
• Ophold i svømmehallen er på eget ansvar
• Det er ikke tilladt at gå i vandet før instruktøren er tilstede
 
Formål:
Holdet er for voksne mennesker som gerne vil motionere.
 
Undervisningen:
• Vandlege
• Opvarmningsøvelser
• Udvikling af svømmearter
• Spring fra kant og vipper
• Konditionstræning/udholdenhedstræning
• Boldspil
• Sjove vandoplevelser i form af dykning og spring
• Individuel træning
 
Tilmelding: www.themsvoemmeklub.dk
• Undervisningen er tilrettelagt i et forløb fra ultimo august til ultimo april.
• Tilmeldingen gælder fra august til december (efterårssæson) eller fra januar til april (forårssæson).
• Medlemmer som er tilmeldt efterårssæson tilbydes gentilmelding via et link udsendt på mail primo december.
• Efterfølgende åbnes der op for tilmelding på hjemmesiden 15.december (forårssæson) og 15.juni (efterårssæson).
• Begge perioder indeholder 14 gange.
• Spørgsmål info@themsvoemmeklub.dk
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

303
Mandag Tid: 20:00 - 21:00
Sted: Them Hallerne, Store bassin
Instruktør: Gitte Nygaard /
Periode: 08.01.2024 - 29.04.2024
Tilmeldte: 12/12
Rabat: 42,00%
Pris: 525 kr. 305 kr.
Tilmeld venteliste

310
Onsdag Tid: 19:15 - 20:00
Sted: Them Hallerne, Store bassin
Instruktør: Lone Facius Overgaard Poulsen /
Periode: 10.01.2024 - 24.04.2024
Tilmeldte: 12/12
Rabat: 42,00%
Pris: 475 kr. 275 kr.
Tilmeld venteliste

Them Hallerne/Store bassin

Mandag
1
2
3
4
5
6
19.15      
19.30      
19.45      
20.00mov 303   
20.15 Venteliste   
20.30   
20.45   
Onsdag
1
2
3
4
5
6
19.15   mov 310  
19.30    Venteliste  
19.45     
20.00      
20.15      
20.30      
20.45