Vandgymnastik i varmtvandsbass

Info
Vandgymnastik i varmtvandsbassinet
 
Vejledende:
• Aldersgruppe: fra 16 år
• Instruktørbesætning 1 instruktør
• Der klædes om i omklædningsrummene ved varmtvandsbassinet.
• Lektion: 30 min. varmtvandsbassinet, hvor vandtemperaturen er ca. 35 grader.
• Ophold i svømmehallen er på eget ansvar
• Det er ikke tilladt at gå i vandet før instruktøren er tilstede
 
Formål:
Er for alle, der ønsker at motionere på en rolig og afslappet måde
Det varme vand løsner stive muskler og led, og giver deltagerne betydeligt velvære.
 
Undervisningen:
Undervisningen gives i varmtvandsbassinet, hvor vandtemperaturen er 35 grader. Vi prøver at få pulsen op, og der bruges god musik på alle holdene.
Det sociale samvær vægtes højt på holdet.
 
Tilmelding: www.themsvoemmeklub.dk
• Undervisningen er tilrettelagt i et forløb fra ultimo august til ultimo april.
• Tilmeldingen gælder fra august til december (efterårssæson) eller fra januar til april (forårssæson).
• Medlemmer som er tilmeldt efterårssæson tilbydes gentilmelding via et link udsendt på mail primo december.
• Efterfølgende åbnes der op for tilmelding på hjemmesiden 15.december (forårssæson) og 15.juni (efterårssæson).
• Begge perioder indeholder 14 gange.
• Spørgsmål info@themsvoemmeklub.dk
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

102
Mandag Tid: 09:30 - 10:00
Sted: Them Hallerne, Varmtvandsbassin
Instruktør: Inger Knudsen /
15. maj 2021 Som udviklingen i Covid19 situationen er nu, er forventningen, at vi omkring opstart ultimo august 2021, er tæt på normal opstart til vores svømmesæson. Men hvis det mod forventning skulle se anderledes ud, vil vi så hurtig som muligt melde evt. ændringer ud. Det kunne retningslinjer omkring arealkrav i omklædning og svømmehal samt håndtering af evt. Coronapas. Derfor er det vigtig at, du som medlem, opdaterer dine kontaktoplysninger.
Periode: 23.08.2021 - 06.12.2021
Tilmeldte: 4/14
Pris: 450 kr.
Tilmeld

107
Tirsdag Tid: 09:30 - 10:00
Sted: Them Hallerne, Varmtvandsbassin
Instruktør: Bodil Juhl Henriksen /
15. maj 2021 Som udviklingen i Covid19 situationen er nu, er forventningen, at vi omkring opstart ultimo august 2021, er tæt på normal opstart til vores svømmesæson. Men hvis det mod forventning skulle se anderledes ud, vil vi så hurtig som muligt melde evt. ændringer ud. Det kunne retningslinjer omkring arealkrav i omklædning og svømmehal samt håndtering af evt. Coronapas. Derfor er det vigtig at, du som medlem, opdaterer dine kontaktoplysninger.
Periode: 24.08.2021 - 07.12.2021
Tilmeldte: 9/14
Pris: 450 kr.
Tilmeld

108
Tirsdag Tid: 10:00 - 10:30
Sted: Them Hallerne, Varmtvandsbassin
Instruktør: Bodil Juhl Henriksen /
15. maj 2021 Som udviklingen i Covid19 situationen er nu, er forventningen, at vi omkring opstart ultimo august 2021, er tæt på normal opstart til vores svømmesæson. Men hvis det mod forventning skulle se anderledes ud, vil vi så hurtig som muligt melde evt. ændringer ud. Det kunne retningslinjer omkring arealkrav i omklædning og svømmehal samt håndtering af evt. Coronapas. Derfor er det vigtig at, du som medlem, opdaterer dine kontaktoplysninger.
Periode: 24.08.2021 - 07.12.2021
Tilmeldte: 7/14
Pris: 450 kr.
Tilmeld

109
Tirsdag Tid: 10:30 - 11:00
Sted: Them Hallerne, Varmtvandsbassin
Instruktør: Bodil Juhl Henriksen /
15. maj 2021 Som udviklingen i Covid19 situationen er nu, er forventningen, at vi omkring opstart ultimo august 2021, er tæt på normal opstart til vores svømmesæson. Men hvis det mod forventning skulle se anderledes ud, vil vi så hurtig som muligt melde evt. ændringer ud. Det kunne retningslinjer omkring arealkrav i omklædning og svømmehal samt håndtering af evt. Coronapas. Derfor er det vigtig at, du som medlem, opdaterer dine kontaktoplysninger.
Periode: 24.08.2021 - 07.12.2021
Tilmeldte: 14/14
Pris: 450 kr.
Tilmeld venteliste

111
Tirsdag Tid: 15:00 - 15:30
Sted: Them Hallerne, Varmtvandsbassin
Instruktør: Anna Marie Iversen /
15. maj 2021 Som udviklingen i Covid19 situationen er nu, er forventningen, at vi omkring opstart ultimo august 2021, er tæt på normal opstart til vores svømmesæson. Men hvis det mod forventning skulle se anderledes ud, vil vi så hurtig som muligt melde evt. ændringer ud. Det kunne retningslinjer omkring arealkrav i omklædning og svømmehal samt håndtering af evt. Coronapas. Derfor er det vigtig at, du som medlem, opdaterer dine kontaktoplysninger.
Periode: 24.08.2021 - 07.12.2021
Tilmeldte: 5/14
Pris: 450 kr.
Tilmeld

125
Tirsdag Tid: 15:30 - 16:15
Sted: Them Hallerne, Varmtvandsbassin
Instruktør: Anna Marie Iversen /
15. maj 2021 Som udviklingen i Covid19 situationen er nu, er forventningen, at vi omkring opstart ultimo august 2021, er tæt på normal opstart til vores svømmesæson. Men hvis det mod forventning skulle se anderledes ud, vil vi så hurtig som muligt melde evt. ændringer ud. Det kunne retningslinjer omkring arealkrav i omklædning og svømmehal samt håndtering af evt. Coronapas. Derfor er det vigtig at, du som medlem, opdaterer dine kontaktoplysninger.
Periode: 24.08.2021 - 07.12.2021
Tilmeldte: 14/14
Pris: 495 kr.
Tilmeld venteliste

104
Tirsdag Tid: 16:15 - 17:00
Sted: Them Hallerne, Varmtvandsbassin
Instruktør: Anna Marie Iversen /
15. maj 2021 Som udviklingen i Covid19 situationen er nu, er forventningen, at vi omkring opstart ultimo august 2021, er tæt på normal opstart til vores svømmesæson. Men hvis det mod forventning skulle se anderledes ud, vil vi så hurtig som muligt melde evt. ændringer ud. Det kunne retningslinjer omkring arealkrav i omklædning og svømmehal samt håndtering af evt. Coronapas. Derfor er det vigtig at, du som medlem, opdaterer dine kontaktoplysninger.
Periode: 24.08.2021 - 07.12.2021
Tilmeldte: 13/14
Pris: 495 kr.
Tilmeld

115
Onsdag Tid: 19:00 - 19:45
Sted: Them Hallerne, Varmtvandsbassin
Instruktør: Ukendt Instruktør Instruktør (Voksen) /
15. maj 2021 Som udviklingen i Covid19 situationen er nu, er forventningen, at vi omkring opstart ultimo august 2021, er tæt på normal opstart til vores svømmesæson. Men hvis det mod forventning skulle se anderledes ud, vil vi så hurtig som muligt melde evt. ændringer ud. Det kunne retningslinjer omkring arealkrav i omklædning og svømmehal samt håndtering af evt. Coronapas. Derfor er det vigtig at, du som medlem, opdaterer dine kontaktoplysninger.
Periode: 25.08.2021 - 08.12.2021
Tilmeldte: 8/18
Pris: 495 kr.
Tilmeld

118
Torsdag Tid: 09:30 - 10:00
Sted: Them Hallerne, Varmtvandsbassin
Instruktør: Krista Dyrgaard Melgaard /
15. maj 2021 Som udviklingen i Covid19 situationen er nu, er forventningen, at vi omkring opstart ultimo august 2021, er tæt på normal opstart til vores svømmesæson. Men hvis det mod forventning skulle se anderledes ud, vil vi så hurtig som muligt melde evt. ændringer ud. Det kunne retningslinjer omkring arealkrav i omklædning og svømmehal samt håndtering af evt. Coronapas. Derfor er det vigtig at, du som medlem, opdaterer dine kontaktoplysninger.
Periode: 26.08.2021 - 09.12.2021
Tilmeldte: 3/14
Pris: 450 kr.
Tilmeld

119
Torsdag Tid: 10:00 - 10:30
Sted: Them Hallerne, Varmtvandsbassin
Instruktør: Krista Dyrgaard Melgaard /
15. maj 2021 Som udviklingen i Covid19 situationen er nu, er forventningen, at vi omkring opstart ultimo august 2021, er tæt på normal opstart til vores svømmesæson. Men hvis det mod forventning skulle se anderledes ud, vil vi så hurtig som muligt melde evt. ændringer ud. Det kunne retningslinjer omkring arealkrav i omklædning og svømmehal samt håndtering af evt. Coronapas. Derfor er det vigtig at, du som medlem, opdaterer dine kontaktoplysninger.
Periode: 26.08.2021 - 09.12.2021
Tilmeldte: 14/14
Pris: 450 kr.
Tilmeld venteliste

120
Torsdag Tid: 10:30 - 11:00
Sted: Them Hallerne, Varmtvandsbassin
Instruktør: Krista Dyrgaard Melgaard /
15. maj 2021 Som udviklingen i Covid19 situationen er nu, er forventningen, at vi omkring opstart ultimo august 2021, er tæt på normal opstart til vores svømmesæson. Men hvis det mod forventning skulle se anderledes ud, vil vi så hurtig som muligt melde evt. ændringer ud. Det kunne retningslinjer omkring arealkrav i omklædning og svømmehal samt håndtering af evt. Coronapas. Derfor er det vigtig at, du som medlem, opdaterer dine kontaktoplysninger.
Periode: 26.08.2021 - 09.12.2021
Tilmeldte: 14/14
Pris: 450 kr.
Tilmeld venteliste

123
Fredag Tid: 10:00 - 11:00
Sted: Them Hallerne, Varmtvandsbassin
Instruktør: Tove Pedersen /
15. maj 2021 Som udviklingen i Covid19 situationen er nu, er forventningen, at vi omkring opstart ultimo august 2021, er tæt på normal opstart til vores svømmesæson. Men hvis det mod forventning skulle se anderledes ud, vil vi så hurtig som muligt melde evt. ændringer ud. Det kunne retningslinjer omkring arealkrav i omklædning og svømmehal samt håndtering af evt. Coronapas. Derfor er det vigtig at, du som medlem, opdaterer dine kontaktoplysninger.
Periode: 20.08.2021 - 10.12.2021
Tilmeldte: 4/14
Pris: 595 kr.
Tilmeld

Them Hallerne/Varmtvandsbassin

Mandag
1
2
9.30vgy 102
9.45 450.-
10.00  
10.15  
10.30  
10.45  
11.00  
11.15  
11.30  
11.45  
12.00  
12.15  
12.30  
12.45  
13.00  
13.15  
13.30  
13.45  
14.00  
14.15  
14.30  
14.45  
15.00  
15.15  
15.30  
15.45  
16.00  
16.15  
16.30  
16.45  
17.00  
17.15  
17.30  
17.45  
18.00  
18.15  
18.30  
18.45  
19.00  
19.15  
19.30  
Tirsdag
1
2
9.30vgy 107
9.45 450.-
10.00vgy 108
10.15 450.-
10.30vgy 109
10.45 Venteliste
11.00  
11.15  
11.30  
11.45  
12.00  
12.15  
12.30  
12.45  
13.00  
13.15  
13.30  
13.45  
14.00  
14.15  
14.30  
14.45  
15.00vgy 111
15.15 450.-
15.30vgy 125
15.45 Venteliste
16.00
16.15vgy 104
16.30 495.-
16.45
17.00  
17.15  
17.30  
17.45  
18.00  
18.15  
18.30  
18.45  
19.00  
19.15  
19.30  
Onsdag
1
2
9.30  
9.45  
10.00  
10.15  
10.30  
10.45  
11.00  
11.15  
11.30  
11.45  
12.00  
12.15  
12.30  
12.45  
13.00  
13.15  
13.30  
13.45  
14.00  
14.15  
14.30  
14.45  
15.00  
15.15  
15.30  
15.45  
16.00  
16.15  
16.30  
16.45  
17.00  
17.15  
17.30  
17.45  
18.00  
18.15  
18.30  
18.45  
19.00vgy 115
19.15 495.-
19.30
Torsdag
1
2
9.30vgy 118
9.45 450.-
10.00vgy 119
10.15 Venteliste
10.30vgy 120
10.45 Venteliste
11.00  
11.15  
11.30  
11.45  
12.00  
12.15  
12.30  
12.45  
13.00  
13.15  
13.30  
13.45  
14.00  
14.15  
14.30  
14.45  
15.00  
15.15  
15.30  
15.45  
16.00  
16.15  
16.30  
16.45  
17.00  
17.15  
17.30  
17.45  
18.00  
18.15  
18.30  
18.45  
19.00  
19.15  
19.30  
Fredag
1
2
9.30  
9.45  
10.00vgy 123
10.15 595.-
10.30
10.45
11.00  
11.15  
11.30  
11.45  
12.00  
12.15  
12.30  
12.45  
13.00  
13.15  
13.30  
13.45  
14.00  
14.15  
14.30  
14.45  
15.00  
15.15  
15.30  
15.45  
16.00  
16.15  
16.30  
16.45  
17.00  
17.15  
17.30  
17.45  
18.00  
18.15  
18.30  
18.45  
19.00  
19.15  
19.30