Holdbeskrivelse for Motions voksne

Et hold for voksne mennesker, hvor man tager udgangspunkt i den enkelte svømmer. På dette hold vil instruktøren tilrettelægge undervisningen ud fra svømmernes ønsker og kunnen, samt brug af relevante rekvisitter

Vejledende:
&bull Aldersgruppe: fra 16 år
&bull Instruktørbesætning: 1-2 instruktører
&bull Der klædes om i de store omklædningsrum
&bull Svømmetid: 45 min. i det store bassin
&bull Ophold i svømmehallen er altid på eget ansvar
&bull Det er ikke tilladt at gå i vandet før instruktøren er til stede på bassinkanten

Formål:
Holdet er for voksne mennesker som gerne vil motionere

Undervisningen:
&bull Vandlege
&bull Opvarmningsøvelser
&bull Udvikling af svømmearter
&bull Spring fra kant og vipper
&bull Konditionstræning/udholdenhedstræning
&bull Boldspil
&bull Sjove vandoplevelser i form af dykning og spring
&bull Individuel træning

Tilmelding:

Undervisningen er tilrettelagt i et forløb fra ultimo august til ultimo april
Tilmeldingen/betalingen gælder fra august til april &ndash f.eks. august 2025 til april 2026
Nuværende medlemmer tilbydes plads 14 dage før alle andre &ndash det sker omkring den 1. juni. Omkring den 15. juni tilbydes restpladser - se mere info herom på www.themsvoemmeklub.dk
Hver sæson er på 28 undervisningsuger &ndash se lukkedage på www.themsvoemmeklub.dk

Spørgsmål info@themsvoemmeklub.dk eller benyt dette nummer til kontoret 28 71 86 53 (der kan ikke sendes SMS til dette nummer)