Holdbeskrivelse for Børn III

På dette hold foregår al svømmeundervisning udelukkende i det store svømmebassin. Der arbejdes meget mere med dykning, udspring og sammensætningen af crawl, rygcrawl og butterfly.
Svømmeren svømmer normalt 2 sæsoner på Børn III

Vejledende:
&bull Aldersgruppe: fra 9-10 år
&bull Instruktørbesætning 1 instruktør + 1 hjælpeinstruktør
&bull Der klædes om i de store omklædningsrum
&bull Svømmetid: 45 min. i det store bassin
&bull Svømmeren går normalt ca. 2 sæsoner på dette hold, inden man er klar til Øvede børn
&bull Ophold i svømmehallen er altid på eget ansvar
&bull Det er ikke tilladt at gå i vandet før instruktøren er til stede på bassinkanten

Formål:
Holdet henvender sig til børn som kan svømme uden bælte. Vi arbejder med brystsvømning og de andre stilarter. Vi arbejder med udspring fra skammel, kant og vipper

Undervisningen:
&bull 50 m. crawl med fuld udånding i vandet
&bull 50 m. rygcrawl med skulderrotation, strakte arme og lillefingeren isættes
&bull 25 m. brystarme
&bull 25 m. brystben med plade
&bull 25 m. sammensat brystsvømning
&bull 25 m. fly ben, hvor bevægelsen udgår fra hoften
&bull 25 m. høj rygsvømning
&bull 25 m. lav rygsvømning
&bull Træde vande og flyde i 1 min.
&bull Hovedspring fra kant efterfølgende af undervandssvømning på 1-2 meters dybde
&bull Springe på hovedet fra 1 m. vippen og på benene fra 3 m. vippen
&bull Øver startspring fra skammel
&bull Øve kolbøtter som skal munde ud i vendinger
&bull Kendskab til s-tag (korrekt armtag i crawl)
&bull Øver selv livredning med tøj
Desuden skal børnene lære:
&bull Reglerne i svømmehallen og omklædningsrummene
&bull At alt udspring foregår uden bælte og dykkerbriller (der må bruges svømmebriller)

&bull At være en god kammerat

Tilmelding: www.themsvoemmeklub.dk

Det er barnet der skal tilmeldes

Undervisningen er tilrettelagt i et forløb fra ultimo august til ultimo april
Tilmeldingen/betalingen gælder fra august til april &ndash f.eks. august 2025 til april 2026
Nuværende medlemmer tilbydes plads 14 dage før alle andre &ndash det sker omkring den 1. juni. Omkring den 15. juni tilbydes restpladser - se mere info herom på www.themsvoemmeklub.dk
Hver sæson er på 28 undervisningsuger &ndash se lukkedage på www.themsvoemmeklub.dk

Spørgsmål info@themsvoemmeklub.dk eller benyt dette nummer til kontoret 28 71 86 53 (der kan ikke sendes SMS til dette nummer)