Holdbeskrivelse for Øvede Børn

Vejledende:

Aldersgruppe: fra 10-12 år
Instruktørbesætning 1 instruktør + 1 hjælpeinstruktør

Der klædes om i de store omklædningsrum
Svømmetid: 45 min. i det store bassin
Svømmeren går normalt ca. 2 sæsoner på dette hold, inden man er klar til Øvede unge
Ophold i svømmehallen er på eget ansvar
Det er ikke tilladt at gå i vandet før instruktøren er til stede på bassinkanten

Formål:
Holdet er for børn, som gerne vil have finpudset stilarterne og som gerne vil træne sig op i at svømme langt.

Undervisningen:
Finpudsning af crawl, rygcrawl, brystsvømning, høj- og lav rygsvømning og butterfly
Indøvning af vendinger
Finpudsning af startspring fra skammel med efterfølgende korrekt glid igennem vandet
Finpudsning af vejrtrækning og teknik af stilarterne
Øve bjærgning med hinanden
Svømme 50 m. med tøj
Dykning efter livredningsdukke på 4 m. dybde
Svømme 12 m. under vandet fra kant til kant
Udspring fra vipper og kant

Desuden skal børnene lære:

Reglerne i svømmehallen og omklædningsrummene
At alt udspring foregår uden bælte og dykkerbriller (der må bruges svømmebriller)

At være en god kammerat 

Tilmelding: www.themsvoemmeklub.dk

Det er barnet der skal tilmeldes

Undervisningen er tilrettelagt i et forløb fra ultimo august til ultimo april
Tilmeldingen/betalingen gælder fra august til april – f.eks. august 2025 til april 2026
Nuværende medlemmer tilbydes plads 14 dage før alle andre – det sker omkring den 1. juni. Omkring den 15. juni tilbydes restpladser - se mere info herom på www.themsvoemmeklub.dk
Hver sæson er på 28 undervisningsuger – se lukkedage på www.themsvoemmeklub.dk

Spørgsmål info@themsvoemmeklub.dk eller benyt dette nummer til kontoret 28 71 86 53 (der kan ikke sendes SMS til dette nummer)