Holdbeskrivelse for Crawl for begyndere

Vejledende:
• Aldersgruppe: fra 16 år
• Instruktørbesætning: 1-2 instruktører
• Der klædes om i de store omklædningsrum
• Svømmetid: 45 min. i det store bassin
• Ophold i svømmehallen er altid på eget ansvar
• Det er ikke tilladt at gå i vandet før instruktøren er til stede på bassinkanten

Formål:
Du får altså mulighed for at indgå i et fællesskab, hvor alle har samme mål for øje. Dette mål kan enten være at blive komfortabel med vand, lære at svømme crawl

Til voksensvømning, er der mulighed for at tilmelde sig det hold, der henvender sig til dine ønsker. Selvom du til voksensvømning indgår på et hold, så fås der i løbet af hver undervisningsgang personlig feedback, og instruktøren vil også kunne differentiere undervisningen, alt efter hvordan niveauet fordeler sig

Undervisningen:
• Vandlege
• Opvarmningsøvelser
• Udvikling af crawl
• Spring fra kant og vipper
• Konditionstræning/udholdenhedstræning
• Boldspil
• Sjove vandoplevelser i form af dykning og spring
• Individuel træning

Tilmelding: www.themsvoemmeklub.dk

Undervisningen er tilrettelagt i et forløb fra ultimo august til ultimo april
Tilmeldingen/betalingen gælder fra august til april – f.eks. august 2025 til april 2026
Nuværende medlemmer tilbydes plads 14 dage før alle andre – det sker omkring den 1. juni. Omkring den 15. juni tilbydes restpladser - se mere info herom på www.themsvoemmeklub.dk
Hver sæson er på 28 undervisningsuger – se lukkedage på www.themsvoemmeklub.dk

Spørgsmål info@themsvoemmeklub.dk eller benyt dette nummer til kontoret 28 71 86 53 (der kan ikke sendes SMS til dette nummer)