På dette hold foregår al svømmeundervisning udelukkende i det store svømmebassin. Der arbejdes meget mere med dykning, udspring og sammensætningen af crawl, rygcrawl og butterfly.
Svømmeren svømmer normalt 2 sæsoner på Børn II.

 

Vejledende:
• Aldersgruppe: fra 7-8 år
• Instruktørbesætning 1 instruktør + 1-2 hjælpeinstruktører
• Der klædes om i de store omklædningsrum
• Svømmetid: 45 min. i det store bassin
• Det er ok at bruge bælte på dette hold
• Svømmeren går normalt ca. 2 sæsoner på dette hold, inden man er klar til Børn III
• Ophold i svømmehallen er på eget ansvar
• Det er ikke tilladt at gå i vandet før instruktøren er tilstede

 

Formål:
Holdet henvender sig til børn som har gennemført Børn I i ca. 2 sæsoner og er klar til udfordringerne i det store bassin. Vi arbejder med sammensætningen af 3 stilarter.

Undervisningen:
Undervisningen består af planlagte lege og øvelser der relaterer til svømmeøvelser. Børnene bør have følgende færdigheder inden de er færdige på holdet:
• Springe ud på benene og træde vande i 1 min. med rolige bevægelser
• Dykke ned og komme op igennem hulahopringe – også i den dybe ende
• 50 m. crawlben med plade/bold bevægelsen skal udgå fra hoften
• Flyde 4 kropslængder med hovedet nede i vandet efter afsæt fra kanten
• Kunne crawlarme med fremføring i vand
• 25 m. crawlben med armene langs sien og ansigtet rettet mod loftet
• Spring på hovedet fra kanten og på benene fra vipperne
• Boldspil
• Rotation – vende fra en kropsstilling til en anden
• 25 m. rygcrawl både med benspark og armtag
• 25 m. butterflyben med plade
• Kunne kigge op i loftet ved rygcrawlben med armene over hovedet og puste luft ud af næsen
• Øver selvlivredning med tøj
• Øver startspring fra skammel + div. spring fra kanten
Desuden skal børnene lære:
• Reglerne i svømmehallen og omklædningsrummene
• At alt udspring foregår uden bælte og dykkerbriller


Tilmelding: www.themsvoemmeklub.dk
• Undervisningen er tilrettelagt i et forløb fra ultimo august til ultimo april.
• Tilmeldingen gælder fra august til december (efterårssæson) eller fra januar til april (forårssæson).
• Medlemmer som er tilmeldt efterårssæson tilbydes gentilmelding via et link udsendt på mail primo december.
• Efterfølgende åbnes der op for tilmelding på hjemmesiden 15.december (forårssæson) og 15.juni (efterårssæson).
• Begge perioder indeholder 14 gange.
• Spørgsmål info@themsvoemmeklub.dk