Klubmodul henter siden
Aqua-Gym I varmtvandsbassinet
115
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Aqua-Gym I varmtvandsbassinet

Aldersgruppe: fra 16 år. Instruktørbesætning: 1 instruktør
Der klædes om i omklædningsrummene i varmtvandsbassinet
Lektion: 45 min

Formål:Alle kan være med på dette hold. Holdet er for både kvinder og mænd. En motionsform hvor hele kroppen bliver arbejdet godt igennem. Konditionen forbedres og kroppens muskler styrkes

Undervisningen:Vandets modstand gør, at du bliver arbejdet godt igennem uden at du bliver overanstrengt. Vandmodstanden virker som velgørende massage for hele din krop. Der vil være fokus på balance og koordinering. Der trænes med håndvægte, aquaorme og andre rekvisitter. Der bruges musik som inspitation til bevægelserne.


Et hold for dig, som har lyst til bevægelse / motion i vand



Læs mere
Startdato
10.01.2024
Slutdato
24.04.2024
Tid/Sted
Onsdag 19:15-20:00 Them Hallerne, Varmtvandsbassin
Pris
287,00 kr.
42,00% rabat fratrukket.