1.TJEK
det er den korrekte profil du er ved at tilmelde.
2. Husk at log ud når du har tilmeldt.
Info
Aqua-Yoga
Vejledende:
• Aldersgruppe: fra 16 år
• 1 instruktør
• Omklædning i varmvandsomklædning
• Ophold i svømmehallen er på eget ansvar.
• Det er ikke tilladt at gå i vandet før instruktøren er tilstede.
• Lektionen er 60 minutter i varmtvandsbassinet
Formål/ undervisning:
Yogalektionen
Yoga fremmer din balance, smidighed, koncentration, udholdenhed og energi. Desuden har yogaen en gavnlig virkning på kroppens indre funktioner.
Du vil mærke glæden ved at ”opleve” kroppen og mærke fleksibilitet og styrke, samt finde en indre og ydre ro.
I løbet af lektionstimen vil vi arbejde med åndedrætsøvelser, styrke, balance, bevægelighed, afspænding og afslapning.
Vi kommer omkring hele kroppen. Stimulerer de indre organer og de dybdeliggende muskler.
Tilmelding: www.themsvoemmeklub.dk
• Undervisningen er tilrettelagt i et forløb fra ultimo august til ultimo april.
• Tilmeldingen gælder fra august til december (efterårssæson) eller fra januar til april (forårssæson).
• Medlemmer som er tilmeldt efterårssæson tilbydes gentilmelding via et link udsendt på mail primo december.
• Efterfølgende åbnes der op for tilmelding på hjemmesiden 15.december (forårssæson) og 15.juni (efterårssæson).
• Begge perioder indeholder 14 gange.
• Spørgsmål info@themsvoemmeklub.dk
Læs mere
15. maj 2021
Som udviklingen i Covid19 situationen er nu, er forventningen, at vi omkring opstart ultimo august 2021, er tæt på normal opstart til vores svømmesæson. Men hvis det mod forventning skulle se anderledes ud, vil vi så hurtig som muligt melde evt. ændringer ud. Det kunne retningslinjer omkring arealkrav i omklædning og svømmehal samt håndtering af evt. Coronapas.
Derfor er det vigtig at, du som medlem, opdaterer dine kontaktoplysninger.
Tid/Sted
Onsdag
20:00-21:00
Them Hallerne, Varmtvandsbassin