Klubmodul henter siden
(325) Aquayoga
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Aqua-Yoga

Vejledende
:
· Aldersgruppe: fra 16 år
· Instruktørbesætning 1-2 instruktører
· Der klædes om i omklædningsrummet tilknyttet varmtvandsbassinet.
· Ophold i svømmehallen er på eget ansvar.
· Det er ikke tilladt at gå i vandet før instruktøren er tilstede.

Formål/ undervisning:
Yogalektionen foregår i det varme vand 60 min. (20.00-21.00)
Yoga fremmer din balance, smidighed, koncentration, udholdenhed og energi. Desuden har yogaen en gavnlig virkning på kroppens indre funktioner.
Du vil mærke glæden ved at ”opleve” kroppen og mærke fleksibilitet og styrke, samt finde en indre og ydre ro.
I løbet af lektionstimen vil vi arbejde med åndedrætsøvelser, styrke, balance, bevægelighed, afspænding og afslapning.
Vi kommer omkring hele kroppen. Stimulerer de indre organer og de dybdeliggende muskler.
Læs mere
Startdato
21.08.2019
Slutdato
04.12.2019
Tid/Sted
Onsdag 20:00-21:00 Them Hallerne, Varmtvandsbassin
Pris
118,00 kr.
80,00% rabat fratrukket.