Vandgymnastik & motionssvømnin

Info
Vandgymnastik og motionssvømning – 30 min. i varmtvandsbassinet + 15 min. i svømmebassin
 
Vejledende:
• Aldersgruppe: fra 16 år
• Instruktørbesætning 1 instruktør
• Der klædes om i omklædningsrummene ved varmtvandsbassinet
• Lektion: 45 min. – 30 min. i varmtvandsbassinet + 15 min. i svømmebassin
• Ophold i svømmehallen er på eget ansvar
• Det er ikke tilladt at gå i vandet før instruktøren er tilstede

Formål:

Er for alle, der ønsker at motionere på en rolig og afslappet måde
Det varme vand løsner stive muskler og led, og giver deltagerne betydeligt velvære.
 
Undervisningen:
Undervisningen gives i varmtvandsbassinet, hvor vandtemperaturen er 35 grader. Vi prøver at få pulsen op, og der bruges god musik på alle holdene.
Der afsluttes med 15 min. motionssvømning i det store bassin
Det sociale samvær vægtes højt på holdet.
 
Tilmelding: www.themsvoemmeklub.dk
• Undervisningen er tilrettelagt i et forløb fra ultimo august til ultimo april.
• Tilmeldingen gælder fra august til december (efterårssæson) eller fra januar til april (forårssæson).
• Medlemmer som er tilmeldt efterårssæson tilbydes gentilmelding via et link udsendt på mail primo december.
• Efterfølgende åbnes der op for tilmelding på hjemmesiden 15.december (forårssæson) og 15.juni (efterårssæson).
• Begge perioder indeholder 14 gange.
• Spørgsmål info@themsvoemmeklub.dk
 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

101
Mandag Tid: 09:00 - 09:30
Sted: Them Hallerne, Varmtvandsbassin
Mandag Tid: 09:30 - 09:45
Sted: Them Hallerne, Store bassin
Instruktør: Inger Knudsen /
15. maj 2021 Som udviklingen i Covid19 situationen er nu, er forventningen, at vi omkring opstart ultimo august 2021, er tæt på normal opstart til vores svømmesæson. Men hvis det mod forventning skulle se anderledes ud, vil vi så hurtig som muligt melde evt. ændringer ud. Det kunne retningslinjer omkring arealkrav i omklædning og svømmehal samt håndtering af evt. Coronapas. Derfor er det vigtig at, du som medlem, opdaterer dine kontaktoplysninger.
Periode: 23.08.2021 - 06.12.2021
Tilmeldte: 7/14
Pris: 495 kr.
Tilmeld

114
Onsdag Tid: 12:45 - 13:15
Sted: Them Hallerne, Varmtvandsbassin
Onsdag Tid: 13:15 - 13:30
Sted: Them Hallerne, Store bassin
Instruktør: Sys Egelund Schmidt / Ukendt Instruktør Instruktør (Voksen) /
15. maj 2021 Som udviklingen i Covid19 situationen er nu, er forventningen, at vi omkring opstart ultimo august 2021, er tæt på normal opstart til vores svømmesæson. Men hvis det mod forventning skulle se anderledes ud, vil vi så hurtig som muligt melde evt. ændringer ud. Det kunne retningslinjer omkring arealkrav i omklædning og svømmehal samt håndtering af evt. Coronapas. Derfor er det vigtig at, du som medlem, opdaterer dine kontakt oplysninger.
Periode: 25.08.2021 - 08.12.2021
Tilmeldte: 7/18
Pris: 495 kr.
Tilmeld

Them Hallerne/Store bassin

Mandag
1
2
3
4
5
6
9.30vgm 101
9.45      
10.00      
10.15      
10.30      
10.45      
11.00      
11.15      
11.30      
11.45      
12.00      
12.15      
12.30      
12.45      
13.00      
13.15      
Onsdag
1
2
3
4
5
6
9.30      
9.45      
10.00      
10.15      
10.30      
10.45      
11.00      
11.15      
11.30      
11.45      
12.00      
12.15      
12.30      
12.45      
13.00      
13.15vgm 114

Them Hallerne/Varmtvandsbassin

Mandag
1
2
9.00vgm 101
9.15 495.-
9.30  
9.45  
10.00  
10.15  
10.30  
10.45  
11.00  
11.15  
11.30  
11.45  
12.00  
12.15  
12.30  
12.45  
13.00  
Onsdag
1
2
9.00  
9.15  
9.30  
9.45  
10.00  
10.15  
10.30  
10.45  
11.00  
11.15  
11.30  
11.45  
12.00  
12.15  
12.30  
12.45vgm 114
13.00 495.-