Info
 
Øvede unge
 
Vejledende:
 
· Aldersgruppe: fra 12 år
· Instruktørbesætning 1 instruktør
· Der klædes om i de store omklædningsrum
· Svømmetid: 45 min. i det store bassin
· Ophold i svømmehallen er på eget ansvar.
· Det er ikke tilladt at gå i vandet før instruktøren er tilstede.
Formål:
 
Holdet er for svømmere, som har lyst til at bruge svømningen som motionsform og blive endnu bedre i de forskellige stilarter. Holdet kan godt være et springbræt for dig som har lyst til at blive hjælpeinstruktør i svømmeklubben.
 
Undervisningen:
 
· Finpudsning af crawl, rygcrawl, brystsvømning, høj- og lav rygsvømning og butterfly
· Indøvning af vendinger
· Finpudsning af startspring fra skammel med efterfølgende korrekt glid igennem vandet
· Finpudsning af vejrtrækning og teknik af stilarterne
· Øve bjærgning med hinanden
· Svømme 50 m. med tøj
· Dykning efter livredningsdukke på 4 m. dybde
· Svømme 12 m. under vandet fra kant til kant
· Udspring fra vipper og kant
 
Desuden skal de unge lære:
· Reglerne i svømmehallen og omklædningsrummene
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Them Hallerne/Store bassin