Øvede børn II
På dette hold foregår al svømmeundervisning udelukkende i det store svømmebassin.
Vejledende:
· Aldersgruppe: fra 11 år
· Instruktørbesætning 1 instruktør + 1 hjælpeinstruktør
· Der klædes om i de store omklædningsrum
· Svømmetid: 45/60 min.
· Ophold i svømmehallen er på eget ansvar.
· Det er ikke tilladt at gå i vandet før instruktøren er til stede.
· Svømmeren går normalt ca. 2 sæsoner på dette hold, inden man er klar til Øvede unge.
Forudsætning:
En forudsætning for at deltage på holder er at svømmeren kan svømme alle 4 stilarter.
Formål:
Holdet henvender sig til dig der gerne vil arbejde med teknik og finpudsning af stilarterne samt udholdenhed.
Undervisningen:
· Optimering af vejrtrækning
· Teknik
· Medley (veksling mellem de 4 stilarter)
· Vendinger
· Starter
· Undervandssvømning
· Tidtagning
Opdateret den 23.03.2015