Info

Aqua-Fitness - 45 min. i svømmebassin samt 15 min. i varmtvandsbassin
 
Vejledende:
· Aldersgruppe: 18+
· Instruktørbesætning: 2 instruktører
· Svømmetid: 60 min., fordelt med 45 min. i det store bassin og 15 min. i varmtvandsbassinet
· Der klædes om i det store omklædningsrum
· Lejlighedsvis vil der være andre aktiviteter udover svømmedelen
· Ophold i svømmehallen er på eget ansvar.
· Det er ikke tilladt at gå i vandet før instruktøren er tilstede.
· En sæson løber fra august til april. Din tilmelding er bindende i denne periode. Betalingen deles over 2 rater, 1. rate ved tilmelding og 2. rate modtager du et link i december til betaling.

Formål:
 
Et hold for dig, som har lyst til bevægelse og motion i vand.
Det sociale samvær vægtes højt på dette hold.

Undervisningen:
 
Undervisningen er en kombination af motion voksne og cirkeltræning.
Vandets bæreevne gør, at dine led ikke bliver overbelastede. Vandets modstand gør, at du bliver arbejdet godt igennem, uden at du bliver overanstrengt. Vandmodstanden virker som velgørende massage for hele din krop. Der bruges god og iørefaldende musik.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Aqua-Fitness - (308)
Onsdag Tid: 10:45 - 11:30
Sted: Them Hallerne, Store bassin
Onsdag Tid: 11:30 - 11:45
Sted: Them Hallerne, Varmtvandsbassin
Instruktør: Birgit Graves /
Periode: 21.08.2019 - 04.12.2019
Tilmeldte: 10/30
Pris: 590 kr.
Tilmeld

Them Hallerne/Store bassin

Onsdag
1
2
3
4
5
6
10.45aqf 308
11.00 590.-
11.15

Them Hallerne/Varmtvandsbassin

Onsdag
1
2
11.30aqf 308