Plask & leg 5-6 år
Vejledende:
· Aldersgruppe: 5-6 år
· Instruktørbesætning: 1 instruktør + 1-2 hjælpeinstruktører
· Der klædes om i de store omklædningsrum
· Svømmetid: 30 min. i det lille bassin
· Der svømmes ikke med bælter og svømmevinger
· Ophold i svømmehallen er på eget ansvar.
· Det er ikke tilladt at gå i vandet før instruktøren er tilstede.
· En sæson løber fra august til april. Din tilmelding er bindende i denne periode. Betalingen deles over 2 rater, 1. rate ved tilmelding og 2. rate modtager du et link i december til betaling.
Formål:
Tilvænning til vand gennem leg. Målet er, at børnene opnår tryghed ved vandet, instruktørerne og svømmehallen.
Undervisning:
Undervisningen består af planlagte lege og øvelser for tilvænning. Børnene bør have følgende færdigheder, inden de er færdige på holdet. Der er en vis progression i de nedenstående punkter:
· Sidde på kanten og sprøjte på sig selv – uden at gnide øjne
· Hoppe - også på et ben samt løbe i vandet
· Hente dykkerting op fra bunden i den dybe ende i det lille bassin
· Lege 10-20-30 og komme helt under vandoverfladen med hovedet
· Dykke ned under vandet - se hvor mange fingre din kammerat viser dig
· Flyde to kropslængder efter afsæt fra kanten, på maven (flyde/glide træning).
· Flyde to kropslængder efter afsæt fra kanten, på ryggen (flyde/glide træning).
· Puste luft ud under vandet både gennem mund og gennem næse - skiftevis
· Vælte ned fra kanten med siden først
· Tilvænningsøvelser i det store bassin
· Plaske med benene ved kanten – både på ryggen og maven
· Balancere på og med ting
· Svømmefødder og andre rekvisitter er en naturlig del af undervisningen
Desuden skal børnene lære:
· Reglerne i svømmehallen og omklædningsrummene
· At alt udspring foregår uden bælte og dykkerbriller
· Høre en besked og følge en anvisning fra instruktøren