Info
Aqua-Yoga

Vejledende
:
· Aldersgruppe: fra 16 år
· Instruktørbesætning 1-2 instruktører
· Der klædes om i omklædningsrummet tilknyttet varmtvandsbassinet.
De første 15 min er der fælles opvarmning i lavt vand.
· Ophold i svømmehallen er på eget ansvar.
· Det er ikke tilladt at gå i vandet før instruktøren er tilstede.
· En sæson løber fra august til april. Din tilmelding er bindende i denne periode. Betalingen deles over 2 rater, 1. rate ved tilmelding og 2. rate modtager du et link i december til betaling.

Formål/ undervisning:
Yogalektionen foregår i det varme vand 60 min. (20.00-21.00)
Yoga fremmer din balance, smidighed, koncentration, udholdenhed og energi. Desuden har yogaen en gavnlig virkning på kroppens indre funktioner.
Du vil mærke glæden ved at ”opleve” kroppen og mærke fleksibilitet og styrke, samt finde en indre og ydre ro.
I løbet af lektionstimen vil vi arbejde med åndedrætsøvelser, styrke, balance, bevægelighed, afspænding og afslapning.
Vi kommer omkring hele kroppen. Stimulerer de indre organer og de dybdeliggende muskler.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(325) Aquayoga
Tid/Sted
Onsdag 20:00-21:00 Them Hallerne, Varmtvandsbassin
Instruktør: Grethe Kristiansen / Jytte N. Jacobsen / Vibeke Haunstrup Karlsen /
Startdato
09.01.2019
Slutdato
24.04.2019
Tilmeldte
8/15
Opr. Pris / Rabat
590 kr. / 80,00%
Kort beskrivelse
Pris 80,00% rabat fratrukket.
118 kr.
Tilmeld

(317) Aquayoga
Tid/Sted
Lørdag 07:45-08:45 Them Hallerne, Varmtvandsbassin
Instruktør: Grethe Kristiansen / Jytte N. Jacobsen / Vibeke Haunstrup Karlsen /
Startdato
05.01.2019
Slutdato
27.04.2019
Tilmeldte
12/15
Opr. Pris / Rabat
590 kr. / 80,00%
Kort beskrivelse
Pris 80,00% rabat fratrukket.
118 kr.
Tilmeld